联系我们

女人练习瑜伽的好处

2012-5-23??????浏览:


 1练习瑜伽会让你的活力增强,是因为瑜伽对你的脑部和腺体的作用! 
2练习瑜伽会让你年轻,瑜伽可以减少皱纹淡化斑点,产生天然的“拉皮”效果。 
3练习瑜伽会让你的生命更长,因为瑜伽可以增强你的抵抗力,对你的大脑,腺体,脊柱以及你的神经系统都得到了调整,还有就是呼吸瑜伽的呼吸为什么是鼻子呢?就是因为用鼻子呼吸会提高你的生命之气!我们看一下为什么鹤和龟的寿命比较长?有时间要观察以下它们呼吸,它们一分钟可能就只呼吸两到三次的!那为什么猴子寿命就短?是因为猴子的情绪特别的急噪!所以寿命就比较短!都说练瑜伽的时候就是你的生命中停止的时候了,但是我在这讲一下,并不是你只要做瑜伽了,你的年龄就不动了,主要你要有个良好的心态,正确的食和一个正常的睡眠!还要有个正常的生物钟! 
4练习瑜伽会改善你的情绪。由于瑜伽会让你的神经系统产生回春的效果,情绪自然就表现积极的状态,会让你更自信更热诚! 
5练习瑜伽会让你的姿态变得更加的优美!你去看哪一个瑜伽老师的体形都是非常有曲线美的 
6最主要的一点就是练习瑜伽可改善睡眠,那就是休息术了,瑜伽讲究一个整体的一个体系单独的几个招式是达不到效果的 

沧州辰东体育用品有限责任公司销售的产品主要有:大赢家足球比分直播、大赢家足球比分直播、舞蹈扇、瑜伽用品



  • 传达学习贯彻习近平总书记 重要讲话和重要指示精神 2019-05-22
  • “一带一路”倡议开辟宗教学研究新境界 2019-05-22
  • 《四部医典》为世界记忆名录再添一宝 已成国际藏医院校必修教材 2019-05-21
  • [微笑]正是因为土地是属于全民的,你个人要使用就必须付钱,不然就占了大家的便宜。 2019-05-21
  • 朝韩将军级会谈时隔11年后在板门店重启 2019-05-20
  • 回复@老老保老张工:麻烦去问一下度娘再来瞎扯…… 2019-05-20
  • 前瞻:“格子军团”誓擒“非洲雄鹰” 2019-05-19
  • Winter has come 凤凰网房产如火热情助推加盟伙伴顺利起航 ——凤凰网房产北京 2019-05-19
  • 池州一驾校教练醉驾教练车致人重伤后死亡被刑拘 2019-05-19
  • 大葱-热门标签-华商生活 2019-05-18
  • 回复@海之宁:你敢从逻辑入手批判咱的帖子么? 2019-05-18
  • 股价暴跌华谊兄弟反击 对造谣者正式启动法律程序 2019-05-17
  • 奔驰R级优惠10.7万元 少量现车火热促销 2019-05-17
  • 印度网友很吃惊中国全年24小时不断电 除了台湾 2019-05-16
  • 广州市第十五届人大常委会第十四次会议第二次全体会议 2019-05-16
  • 114| 719| 298| 550| 457| 439| 852| 172| 623| 737|